«Я понял, что вещи, которых я боялся и которые боялись меня,

являются добрыми или злыми лишь в той мере,

в какой они воздействуют на мой разум»

Спиноза.

                                                                                                                                        Добрый день, друзья!

​

На днях ко мне обратилась за помощью мама старшеклассника. Молодой человек панически боится сдавать  ЕГЭ. Как вы думаете, с чем это связано…? Заканчивается  первая четверть и до экзаменов еще очень далеко, кажется, что все еще можно успеть. Но это не так. Готовиться нужно каждый день, и начинать надо было уже вчера. Тревога « начинает нападать со всех сторон» на каждого, но в разное время. Кто- то уже сейчас начинает впадать в панику, у кого- то страх перед надвигающимся монстром  под названием ЕГЭ наступает позже, но обязательно наступает. От страха, конечно, можно убежать, но в нашем случае (с экзаменом) этот вариант не годится, мы можем с ним только БОРОТЬСЯ! Почему мы? Потому что подготовка к экзаменам -  это совместная деятельность и учеников, и их родителей, и конечно же нас - учителей , психологов. Но как бы мы не пытались вести борьбу со страхом перед экзаменами, СТРЕССА нам не удастся избежать все равно. Вообще- то стресс – это состояние напряжения, которое возникает в трудных условиях. «Это ответ организма на любое предъявленное к нему требование. Полная свобода от стресса означает смерть» Что же делать? Как справиться с эмоциями, которые возникают у нас при стрессовой ситуации? Думаю, у каждого из вас есть стремление быть счастливым. Оно и поможет нам бороться со стрессом. Для этого мы работаем, учимся, другими словами пробуем реализовать себя. Главное при этом обязательно верить в то, что если сильно чего-то хотеть и идти все время вперед, при этом, не сидеть, сложа руки, то обязательно этого добьешься! 

Не знаю как вам, но мне, кажется, что сдавать ЕГЭ – это  новая возможность себя проверить. Очень все противоречиво в нашей жизни. Все, кроме того, какими знаниями вы обладаете. Всегда было сложно сдавать экзамены и не важно, в какой форме их принимали. Экзамен в форме ЕГЭ, все-таки, более справедливый. (Если вы думаете по-другому, пишите к нам на почту, с удовольствием выслушаю Вашу позицию). Многие ученые, учителя, психологи, родители еще до сих пор ведут споры: «Нужны ли нашим детям экзамены в форме ЕГЭ?», «Может, лучше по старинке, как у нас, у взрослых, было раньше?» Мне  кажется, что лучше, так как есть! Почему? Да самое главное, потому что сегодня каждый  может получить оценку от независимого эксперта, а не от «МАРЬИ ПЕТРОВНЫ», которую ты случайно облил соком. Слышали, наверное, что слова «Человеческий фактор» всегда присутствуют в оценке конкретной личности. А вам, ребята, мне хотелось бы посоветовать серьезно оценить свои возможности. Быть уверенными, если вы знаете, если вы чего-то хотите! У вас все получится! Учитесь! И не только в школе! Продолжайте учиться всегда! А стресс? – ЭТО НОРМАЛЬНО!  Спросите у своих знакомых, близких, бабушек и дедушек (Думаю, вам будет интересно). Всегда, независимо от времени, формы и методов, все волнуются, когда идет проверка знаний, причем, неважно каких.